Часы назад. Жизнь движется ВПЕРЁД!

В последнее воскресенье октября, нoчью, в 4 часа, в Украине будем переводить часы на зимнее время. Этoй ночью 25 октября 2015г в 4 часа стрелки часов переводят нa 1 час назад.

В ночь с 25 на 26 октября для украинцев будет одна из самых длинных ночей? Вопрос риторический, потому что самая длинная ночь в году — это день зимнего солнцестояния 22 декабря 2015г. Т.е. до этого периода день укорачивается на 3 минуты, а после начинает удлиняться. Астрологи также отмечают, что в день зимнего солнцестояния, Солнце поднимается на самую максимальную высоту над уровнем горизонта. Поэтому и происходит уменьшение светового дня.

Безымянный

А вот перевод часов на зимнее время, это одна ночь на 60 минут длиннее. Мы ложимся спать по летнему времени, а вот подъём уже по-зимнему. Такой резкий скачок в режиме человека, однозначно проходит замеченным и, по утверждениям медиков, большинство людей тяжело переживают период адаптации, когда переводят часы как на зимнее, так и на летнее время. Нашему организму приходится перестраиваться на новый режим, а значит, испытывать дополнительный стресс, который, по средним подсчетам, может продлиться от 1 до 2 недель.

Безымянный

Однако переход на зимнее время имеет ряд существенных преимуществ. Например, в зимнем времени людям не приходится жить в состоянии десинхроноза (нарушения суточного биоритма), а значит у человека не будет болеть голова и не начнется депрессия. Это происходит из-за того, что зимнее время ближе к астрономическому. Ведь наши внутренние часы не подстраиваются под зимнее или летнее время, они адаптируются к меняющимся циклам солнечных лучей. Кроме того, благодаря зимнему времени проще отвести под сон самое «правильное время»: с 23.00 до 6.00 — 7.00. Организм успеет полностью восстановиться к новому дню.

Мы бодры, веселы и полны сил для новой рабочей недели!